Научные новости

<<  вернуться

 

Регулярное посещение сауны не только приятно и расслабляюще, но и полезно для здоровья. Обзор литературы по данному вопросу показал, что посещение сауны ассоциировано с меньшим риском развития сердечно-сосудистых, неврологических, бронхолегочных заболеваний, более редкими головными болями и болями при ревматических заболеваниях, более низкой смертностью и лучшим качеством жизни. Ранее показана связь с более низким риском инсультов.   

В психологическом плане эффект сауны аналогичен таковому при физической активности средней и высокой интенсивности. При регулярном посещении сауны снижается АД, липиды крови, жесткость сосудистой стенки, толщина интима-медиа, периферическое сопротивление.

www.medscape.com