Научные новости

<<  вернуться

 

Воздействие искусственного освещения во время сна повышает риск ожирения

В  когортном исследовании принимали участие 43722 женщин. Установлено, что использование  искусственного освещения во время сна ассоциируется с повышенным риском ожирения, особенно у женщин, которые включали свет или телевизор в комнате ночью во время сна. По-видимому,  ассоциации не объясняются продолжительностью и качеством сна или другими факторами, влияющими на плохой сон. Воздействие искусственного света ночью во время сна ассоциируется  с увеличением веса, что говорит о том, что использование искусственного освещения ночью следует учитывать при обсуждении вопросов профилактики ожирения.

jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/article-abstract